2006/08/22
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体が出来る
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admin
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posted at
2006-08-22 20:45
last modified
2006-08-28 21:50
指宿合宿のショックは大きい。あんなトロトロランでは話しにならない！何だか自分を叱りたくなった。ならば、朝の合体コースの時間短縮をすればいい！で、今朝の結果は・・・。
５：０８出発。６：１７帰着。ということは、１時間９分。前回は１時間１６分だったので、７分短縮！少しペースをあげただけでこれだけの成果が出るとは！これで少し、指宿ショックから立ち直れた感じ。
三ヶ月すると｢体が出来る｣とはトレーナー・シンちゃんの言葉。なるほどひざの痛みもなく一時間のランに、ひざも慣れてきたらしい。これが体が出来るということか。次回は更なる短縮を目指すことにするか。
- Category(s)
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ランニング
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