2006/06/15
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体と対話する
by
admin
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posted at
2006-06-15 09:08
last modified
2006-08-28 22:26
昨日、自分に約束した。「明日は５０分走ろう。」
果たして、今日も曇り。走れるぞ！かったるい感じが約十分続いた後は、呼吸も整い、酸素が流れ始めた感じ。昨日までは左のふくらはぎ下に刺すような痛みを少し感じての走りだったが、今朝はそんな違和感もなくヨシヨシ。二十分経っても、異常なし。右ひざにほんの少し不安を感じたもののついに、５０分完走。自分との約束を果たせたのはうれしかった。
それにしても、僕の脚。よく頑張っている！日を重ねると言うことは、それだけ、年を重ねることになるので、古くなっていきそうなもんだが、ますます快方に向かうというのは、まさにトレーニングに体が答えてくれたということか。走りながら、そんな自分の足と対話していた。大丈夫まだいける、と励ましたりもしながら・・・。そうすると、かなり楽に走れるから不思議だ。後これぐらい、と距離を念頭に走ると気が重いが、自分の体と対話しながら走ると、体中の遺伝子がパッチリ目を覚まして喜んでくれているかのような感じになったのも面白かった。
たかが走り、されど走り。なかなか奥が深そう。
- Category(s)
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ランニング
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