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  <title>ランニング</title>
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       ランニングの途中で出会う様々な人や物、できごとを私流に紹介します。
       
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    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/8a669a138d70884c">        <title>試験走行</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/8a669a138d70884c</link>        <description> 今日はコーチを煩わすことなく自分でテーピング。意外といい感じ。なんだか本物のアスリートになった感じだ。 ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2008-12-22T11:52:27Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/81ea71366cbb7652529b">        <title>自然治癒力</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/81ea71366cbb7652529b</link>        <description> 今朝、朝礼の後、例のテープを貼る整骨院へ。帰りしな、受付にあるチラシに目が留まった。「どうぞお持ちください。」 ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2008-12-10T09:51:59Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/lsd5fa96d3b">        <title>ＬＳＤ復活！</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/lsd5fa96d3b</link>        <description> 整骨院に早めの治療に行き、5時前にＡコースへ。昨日の要領で歩くはずだったが、走りで始めたものだからそのまま走ってしまった。 ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2008-12-01T12:10:40Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/8abf65744e2d">        <title>調整中</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/8abf65744e2d</link>        <description> 吉野教会で一ヶ月ぶりのミサ。相変わらずお御堂は一杯で気持ちがいい。ミサ後、幼児を含めた四人の求道者が紹介された。昨年洗礼を受けたご夫婦の子供たちと婿さん。信仰伝達のドラマに遭遇するのは嬉しい。  ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2008-12-01T00:52:34Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/59a5535430e930f3">        <title>妥協ラン</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/59a5535430e930f3</link>        <description> 今日から８月。なんとなく緊張感がみなぎった。骨休みは昨日一日だけで、今日は手紙の日となった。まず、三人の姉妹への月一回の定期便。教区報送付が本来の目的だが近況を知らせるのが慣わしになった。午前中にもうひとつ大事な手紙を書き終えてほっとした。午後は、礼状中...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2008-08-01T12:26:03Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/6c1730e930f35b9f7fd2">        <title>気ラン実習</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/6c1730e930f35b9f7fd2</link>        <description> 午前中絵画教室。南州神社境内からの桜島がなかなか完成できない。「もうちょっとです。・・・もういいかもしれない。」ご指導の後の独り言のようなおことばを聞き逃さなかった。急いで帰り支度。 ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2008-05-21T12:26:02Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/6c1730e930f330cb30f3">        <title>気ランニング</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/6c1730e930f330cb30f3</link>        <description> 二人の司祭と共に明光学園理事会へ。今回は一時間前に到着。シスター方に簡単な朝食をおねだり。前回はぎりぎり。どうも時間の調整がまずすぎる。ともあれ、健全経営の太鼓判を押して会議は無事終了。お昼を済まし、シスター方の盛大な見送りの中帰途に。 ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2008-05-20T11:41:59Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/6625306f540d306e307f">        <title>癒しのラン</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/6625306f540d306e307f</link>        <description> 寒気が戻ってきた。ボクにとって春は名のみ。しかし、沿道のツツジはかなり咲きそろっていた。菜の花も満開。道端のスミレもそれなりに咲き誇っていていじらしかった。自然界は間違いなく春。花の季節。しかし、桜はまだチラホラ。一昨日の大阪は春爛漫、花見シーズン到来と...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2008-03-31T12:29:32Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/697d30573044305330684e8c3064">        <title>楽しいこと二つ</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/697d30573044305330684e8c3064</link>        <description> 午前中かかってようやく溜まっていたお礼状や返事、それに依頼の原稿を送ってヤレヤレだ。こまめにはがきで返事を書くことにしているが、若者には「教会も忘れないでね」 ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2008-02-01T10:26:10Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/071003">        <title>赤信号はエイドステーション</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/071003</link>        <description> 今日もお絵かきはお休み。午前中は５日の司教総会の資料に目を通したり、たまった郵便物の整理。郵便物に来年の花マラソンの案内が。早速、インターネットでコースをチェック。十キロ地点までは ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2007-10-03T13:29:04Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/070731">        <title>癒し効果？</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/070731</link>        <description> 研修会翌日の南の島へのミッションは正直言って気分的にシンドカッタ。しかし、たたずんだ二つの島でふと感じた。まったくシンドクナイ！そして、昨日の帰館。そして明けての今日。５：３０起床。 ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2007-07-31T13:51:59Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/070629">        <title>梅雨明けの徳之島へ</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/070629</link>        <description> 28日、「奄美地方梅雨明け」の日、徳之島入り。降り立った空港は風もあってそれほどの暑さは感じない。お迎えのわれらが主将メニヒ神父さんは暑さを気にしておられたが、奄美育ちの僕には平気。 ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2007-06-29T01:22:29Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/070421">        <title>ジュウジュウまたやりました！</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/070421</link>        <description> ジュウジュウと聞いてピンと来る人はＭＥ（夫婦の、夫婦による、夫婦のための集い）の仲間ぐらいかと思う。いつかどこかで「焼き肉ジュウジュウ」という看板を見たことがあるが、それでもない。 ...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>koriyama</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2007-04-21T12:46:32Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/060822">        <title>体が出来る</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/060822</link>        <description> 指宿合宿のショックは大きい。あんなトロトロランでは話しにならない！何だか自分を叱りたくなった。ならば、朝の合体コースの時間短縮をすればいい！で、今朝の結果は・・・。 ５：０８出発。６：１７帰着。ということは、１時間９分。前回は１時間１６分だったので、７分...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>admin</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2006-08-28T21:50:10Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>
    <item rdf:about="http://sdemo.net/pken/Blog/060819">        <title>三ヶ月目のラン</title>        <link>http://sdemo.net/pken/Blog/060819</link>        <description> トレーニングが始まったのは５月１９日。今日は三ヶ月目。１７日のあまりにも苦しかった１０キロは、１．７キロの壁を越えたとは言っても、まったく不本意。明らかに、ペース配分を間違えた。今日は、意を決して、従来の甲突河畔のコースと祇園之洲コースを合体。ドルフィン...</description>        <dc:publisher>No publisher</dc:publisher>        <dc:creator>admin</dc:creator>        <dc:rights></dc:rights>                <dc:date>2006-08-28T21:45:11Z</dc:date>        <dc:type>COREBlog Entry</dc:type>    </item>




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