2014-12-28

寒さが緩んだ昨日今日は風もなく絶好のランニング日和、と張り切ったものの、今日は歩くことに。昨日の10キロランは久しぶりにしては調子もまあまあでタイムもカメさんランナーらしく1時間20分と良好。とはいっても、先ずは5分短縮が目標。で、今日こそ...