正直なところ、もしかして朝起きられないのではないかと。しかし、いつもの休みの日のように６：３０に起床。酷使したはずの両足も特別の違和感なく床に着地。

引きずることもなく意外とスムーズな動き。全身の疲労感もない。朝の祈りミサも通常通り。そしてりんごとバナナの朝食。１０：４４の新幹線で福岡へ。夕方６：３０過ぎ帰館。

一日中、昨日のことが始終脳裏を駆け巡る。さもあらん。前代未聞、まさに未知との遭遇ともいえる３時間１０分以上のランに挑戦したのだから。

一万数千人が路上に出番を待つ。昨年の経験から、実力４時間台にもぐりこんだ。フルマラソン２５回のベテランランナーの従兄弟がコーチ役で同伴。号砲一発。彼の記録では、動き出すまでのロスタイムは２０秒。気持ちいいほどのスムーズな流れ。従兄弟は工学博士だけあって、時折分析的状況判断を交えたアドバイス。

• 人に接近し過ぎない。前にスペースを置く。コースを変えるときは後方確認。水分はこまめにとる。追い越している人も３５キロあたりからは歩くはずだから気にしない。（ソノトウリダッタ！）
• 一番有益だったのは「坂道では両腕を大きく振ると足が自然に前に出ます。」面白いほどソノトウリだった！

おかげで、少なくとも２０キロあたりまでは７分台の自己ペースを堅持。もっとも最後の一キロは我を忘れて競ったのだが。ともかく、最後の難所と言われる坂道ではほぼ全員がウォーキング。その横を、腕を大きく振って百人抜き？快感！上りきった交差点の向こうに応援団。

• ボクはまだ歩かないで走っているぞ！

誇らしげに叫んだら

• 歩いてもヨカド

応援の叔父さんが言った。

霧島での標高差百メートル６キロの急坂を数回繰り返した高地トレーニングも効いたに違いない。ベテランの従兄弟にとっても、結構難儀な坂だったらしいが、ボクにはアレほどではなかった。

ともかく、沿道の声援・差し入れ・救護（アンメルツ)はホントありがたかった。みんなにありがとう。そして、フルマラソンの実態に触れた体験は大きい。