今日は主の御変容。そして広島に原爆投下。朝礼でみんなでお祈り。ボクにも小さな記念すべき日になった。

早朝5:30過ぎにミサを済ませ、7:30ジム初体験。インストラクターの丁寧な指導を受けながら脚力強化マシンをはしご。先ずは自転車15分、6キロ走ったことに。腰掛に座って両足に負荷をかけて足が水平になるまで上げる。ガチャンともとの位置に戻る直前で上げる。これを10回をメドに繰り返す。これは太ももの筋肉用。次は腹ばいになり両足に負荷をかけて後ろに跳ね上げ、あとは先ほどと同じ要領。これは太もも裏の筋肉用。

次はスワット。といっても座ったままで前の板に両足を90度に乗せて押す。ピンポイントの強化を狙っているそうだが、腹筋の強化にも効き目がありそう。両太ももの内側の筋肉強化マシンにお尻の筋肉用も、いずれも科学的な説得力があり感動！なるほど！最後はランニングマシンに挑戦。ゆっくりした歩きから始まって速歩、そして走りへと移行する。「手を離してみてください。」「オットト・・」まだまだ幼児のように捕まり立ち。コーチの真ちゃんはかなりのスピードで最後のラン。今朝は賞味40分。勤務前の一汗。毎朝ジム経由で出勤する真ちゃんの爽やかさが分かるようだった。

奄美からの神父さんとの面談を終わって部屋に戻ると、さっき拭いたばかりのテーブルがザラザラ。ふと、外を見るとまたしても降灰のシャワー。たちまち、本部中がパニック。全館の窓を閉めたところで「洗濯物！」「大丈夫です」いち早く飛んでいった天使がいてくれてホッ。大型掃除機も持ち出され年末大掃除さながら。部屋の灰も一掃したところで窓という窓をしっかりロック。そして、今夏初めてのクーラー。さすがに快適だ。

プロテスタントの一派の集会の模様をポドキャストから聞いた。若者が大勢いる様子。恋人たちを祝福する式があったりなんだか楽しそうだった。婚約式ではなく二人の付き合いを神さまに奉献するためだという。真面目な若者はまだまだいる！

ローマから一時帰国のお客様と会食。散歩をかねて歩くとするか。